Yoga Stress Prophylaxe für Frauen ab 40ig!
Fragen, die dich in der Mitte des Lebens beschäftigen, sind genau richtig – doch du brauchst auch Antworten!
- Wann hört dieser ständige Stress eigentlich auf?
- Wann habe ich mich das letzte mal gefreut?
- Wollte ich wirklich so leben?
- Wann habe ich das letzte mal durchgeschlafen?
Hier setzt die Yoga Stress Prophylaxe für Frauen ab 40ig an. Du nimmst dir Zeit für dich selbst! Mit Yoga kannst du wieder Stille und Ruhe erfahren den die Gedanken halten einfach mal an. Körperhaltungen und Atemübungen sind ein Teil von Yoga-Praktiken, die dich zu einem größeren inneren und äußeren Gleichgewicht führen. Denn im Yoga spielt die Harmonisierung aller Systeme eine wichtige Rolle. Wissenschaftlich ist hier schon belegt, das es einen positiven Einfluss auf den Blutdruck hat. Von den Teilnehmerinnen wird ganz häufig erwähnt, das sie jetzt wieder besser schlafen können und morgens erfrischter aufwachen. Yoga Stress Prophylaxe Kurse unterstützen dich, den alltäglichen Dingen gelassener zu begegnen, Stress erst gar nicht aufkommen zu lassen.
Der Unterricht findet sowohl im Raum und auch ONLINE statt. Mit der Anmeldebestätigung wird bei einem Online-Kurs ein Zoom-Zugangslink per E-Mail versendet, dieser öffnet den Online-Yoga-Raum.
Melden sie sich gerne jetzt schon für die Herbstzeit an.
Zur Obstwiese 2, 51515 Kürten**
25.08.2025 – 13.10.2025 | Montag, 18.15 – 19.30 Uhr*
26.08.2025 – 14.10.2025 | Dienstag, 10.00 – 11.15 Uhr*
26.08.2025 – 14.10.2025 | Dienstag, 18.00 – 19.15 Uhr*
26.08.2025 – 14.10.2025 | Dienstag, 19.30 – 20.45 Uhr*
8 Termine 144,00 € | Mind. 8 Personen
ONLINE**
04.09.2025 – 27.11.2025 | Donnerstag 17.45 – 19.00 Uhr*,
12 Termine 216,00 € | Mind. 8 Personen
Hier kannst du dir deine Teilnehmerbescheinigung herunterladen für 12 x Yoga Online.
teilnahmebescheinigung_KU-ST-WBDYPD (4)
Yoga für Himmel und Ääd in Schildgen, Altenberger-Dom-Str. 136, hinter Herz Jesu Kirche
Alle 2 Wochen | Donnerstag 19.30 – 20.45 Uhr*,
Einzel-Termine je 18,00 € | Einmalige Teilnahme möglich.
* Einstieg jederzeit möglich
** Bis zu 100 % krankenkassenzertifiziert, fragen Sie bei Ihrer Kasse nach.
Kursfreie Zeit: gesetzliche Feiertage NRW
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