Yoga draußen in der Natur
Lasse Dich beim Yoga draußen in der Natur von der Fülle berühren! Vom satten Grün, den Geräuschen des Waldes und dem Geruch des Sommers. Von diesem unendlichen Raum der Dich umgibt. Verschiedene feine Yoga Körper und Atemübungen erden Dich und schenken Dir Kraft und Beweglichkeit. Erlaube Dir bei der Schlussentspannung den Blick in die Weite des Himmels, während Du vollkommen von der Erde getragen wirst. Ein wahrer Genuss! Yoga draußen in der Natur. Bringe bitte eine Isomatte oder ähnliches mit.
Termin nach Absprache
Ort: Herrenstrunden 32, 51465 Bergisch Gladbach
„Atempause – „Waldbaden“ = jap. Shinrin Yoku“
Du wirst einfach dort sein, im Wald. Dich der grünen Welt, dem Wald hingeben. Du verwöhnst damit Deinen ganzen Körper. Das wohltuende Grün wahrnehmen und in eine andere Art des „Dialoges“ finden. Die zarten Töne von Flora und Fauna begleiten Dich, eine besondere Atmosphäre von Ruhe und Unbefangenheit stellt sich ein. Gehstrecke ca. 3 km.
Termin nach Absprache: 10.00 – 13.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Herrenstrunden, 51465 Bergisch Gladbach
Kostenbeitrag: 39,00 €
Bitte Sitzunterlage, Wasser/Tee und ein selbstgewähltes Proviant für ein Picknick im Wald mitbringen. Bequeme Kleidung dem Wetter entsprechend wählen. Da wir im Wald sind, ist ein Zeckenschutz z.B. in Form von langer Kleidung zu empfehlen.