Traumasensibles Yoga • Stress Prophylaxe

In Kürten, Bergisch Gladbach und Online

Fragen, die dich in der Mitte des Lebens beschäftigen, sind genau richtig – doch du brauchst auch Antworten!

• Wann hört dieser ständige Stress eigentlich auf?
• Wann habe ich mich das letzte mal gefreut?
• Wollte ich wirklich so leben?
• Wann habe ich das letzte mal durchgeschlafen?

Hier meine Antwort auf deine Fragen. Yoga spielt bei der Harmonisierung aller Systeme, auch deiner Hormonsysteme eine wichtige Rolle. Wissenschaftlich ist auch belegt, das es einen positiven Einfluss auf den Blutdruck hat. Von den Teilnehmerinnen wird erwähnt, das sie jetzt wieder besser schlafen können und morgens erfrischter aufwachen. Du siehst, die traumasensiblen Yoga Stress Prophylaxe Kurse oder das traumasensible Yoga Stress Prophylaxe Coaching  unterstützen dich, den alltäglichen Dingen gelassener zu begegnen, Stress erst abzubauen und neuen erst gar nicht aufkommen zu lassen.

Ich begleite Frauen dabei, im traumasensiblen Gruppenyoga Stress und Anspannung loszulassen – für mehr Leichtigkeit und echte Lebensfreude.